特に新入社員は４月入社して新しい環境や生活に慣れようと

我慢しながらも頑張っている方が多いと思います。

そして長い連休が明けて五月病の症状が出る、顔に出る。

そんな時に同じ職場の方が出来る事は、、


「みんな休み明けはしんどいから頑張っていこう！」


「俺も通ってきた道だからここを乗り切ってみようよ」


などという元気付ける言葉ではありません。


新入社員に限りませんが自分の意思・気持ちを言える事も出来ず

孤独に悩みを抱えている場合が多く接し方は

とても慎重にしなければいけません。

　→ストレートに聞いても構いません。質問してどんな心身の状態なのか？

　　気持ちを吐き出してもらいます。できるだけ全部。

　　その時には焦らせずにしっかり答えを待つ事が大切です。

　　本人は自分自身が理解出来ない状況かもしれませんし、

　　言葉にする、会話をする事自体が大変なのかもしれません。

　　なので「これは業務というより大事な人として聞いているから

　　少し纏まったなと感じた時にまた声掛けるね」程度で待ちましょう。

　　誰でもなりうる事があるから我慢せず気持ちを素直に伝える事が

　　職場においても大事だという事も付け加えて欲しいですね。

　→傾聴してその人の気持ち・状態が分かれば必ず

　　事実を肯定して受け止めてみてください。

　　「そうかぁ、それはしんどかったね。話してくれてありがとう」

　　「素直な気持ちや意思を聞けて嬉しいよ」　など。

　　共感してもらえたと感じるととても気持ちが楽になると思います。

　　「いやいや、それは俺らが通ってきた道だし、

　　乗り越えないと〇〇に・・・」のような

　　否定的な意見やアドバイスはNGです。しっかり受け止めて下さい。

　　「受け止める」ことと「受け入れる」ことの違いは今までのメルマガでも

　　お伝えしてきました。

→過度な声かけなどはせずに、

　　「あなたの状態は分かっていますよー、ゆっくりゆっくり」

　　と感じてもらえるように見守りながら

　　回復をゆっくり待つことが大切です。

　　出来れば毎日勤務時の表情や声のトーンなどを確認して、

　　あまりに元気がないなぁ～と感じる事が多い時は、

　　「君が大事だからまた気持ちいつでも聴くからね」という

　　レベルで気に掛けながらそっと見守りましょう。

　　回復が見られない場合は専門家と連携してもいいかと思います。

実は上記青字で記載した３つのポイントは

五月病に関する事項だけではありません。


仕事、特にチームで仕事をする上でとても大事なポイントです。

五月病は環境変化が大きい新入社員に出る傾向が高いです。


もともとは1960年代の「受験戦争」と呼ばれる時代に

頑張って合格して入学した後に疲れ果てて虚無感を感じたり

心身の不調が出ていた背景で生まれた言葉です。

今の時代では「甘やかす」ことではなく、

「必要な対応をして貴重な人材を活かす」事が大切で、

１年目に先輩社員にしてもらった事が心に残り、

自分が先輩社員になった時に新人の気持ちが分かる為、

人材育成、対応の仕方が上手になる会社になれると思います。

そのような気持ちの分かる社員が多い会社は

更に高いレベルでの人材育成が可能になると思います。